استفاده از الکل و سلامتی شما

نوشیدن زیاد می تواند به سلامتی شما آسیب برساند. استفاده بیش از حد از الکل باعث شده است که هر سال در ایالات متحده از سال 2006 - 2010 به حدود 88،000 مرگ و میر و از بین رفتن احتمالی زندگی (YPLL) منجر شود ، و عمر کسانی را که به طور متوسط 30 سال فوت کرده اند کوتاه می کند. ، نوشیدن بیش از حد مسئول 1 در 10 مرگ در میان بزرگسالان در سن کار 20-64 سال بود. هزینه های اقتصادی مصرف بیش از حد الکل در سال 2010 معادل 249 میلیارد دلار یا 2.05 دلار نوشیدنی برآورد شده است.

نوشیدن زیاد چیست؟

نوشیدن بیش از حد شامل نوشیدن زیاد ، نوشیدن سنگین و هر نوع نوشیدن توسط زنان باردار یا افراد جوانتر از 21 سال است.

نوشیدن زیاد ، رایج ترین شکل نوشیدن بیش از حد ، به عنوان مصرف تعریف می شود

برای خانمها ، 4 یا بیشتر نوشیدنی در یک نوبت خاص.

برای آقایان ، 5 یا بیشتر نوشیدنی در یک نوبت خاص.

نوشیدن سنگین به عنوان مصرف تعریف شده است

برای زنان ، 8 یا بیشتر نوشیدنی در هفته.

برای آقایان ، 15 یا بیشتر نوشیدنی در هفته.

اکثر افرادی که زیاد می نوشند وابسته به الکل نیستند یا به الکل وابسته هستند

با این وجود ، عده ای هستند که نباید مشروبات الکلی بنوشند ، از جمله کسانی :

جوان تر از 21 سالگی است.

باردار یا ممکن است باردار باشد.

رانندگی ، برنامه ریزی برای رانندگی یا شرکت در فعالیتهای دیگر که نیاز به مهارت ، هماهنگی و هوشیاری دارد.

مصرف برخی داروهای بدون نسخه و یا بدون نسخه که می توانند با الکل تداخل کنند.

رنج از برخی شرایط پزشکی.

بهبود یافتن از الكلیسم یا قادر به كنترل میزان نوشیدن آنها نیست.

 

خطر سلامتی کوتاه مدت

مصرف زیاد الکل اثرات فوری دارد که خطر بسیاری از شرایط سلامتی مضر را افزایش می دهد. این موارد اغلب نتیجه نوشیدن مشروبات الکلی است و موارد زیر را شامل می شود:

 

صدمات مانند تصادفات وسایل نقلیه موتوری ، ریزش ، غرق شدن و سوختگی.

خشونت ، از جمله خودکشی ، خودکشی ، تجاوز جنسی و خشونت شریک زندگی صمیمی.

مسمومیت با الکل ، یک اورژانس پزشکی است که از سطح بالای الکل خون ناشی می شود .

رفتارهای جنسی خطرناک ، از جمله رابطه جنسی محافظت نشده یا رابطه جنسی با شرکای متعدد. این رفتارها می تواند منجر به حاملگی ناخواسته یا بیماریهای مقاربتی از جمله HIV.12،13 شود

سقط جنین و زایمان یا اختلالات طیف الکل جنین (FASD) در زنان باردار

 

خطرات بهداشتی طولانی مدت

 گذشت زمان ، استفاده بیش از حد از الکل می تواند منجر به بروز بیماری های مزمن و سایر مشکلات جدی از جمله:

 

فشار خون بالا ، بیماری های قلبی ، سکته مغزی ، بیماری کبد و مشکلات گوارشی .

سرطان سینه ، دهان ، گلو ، مری ، کبد و روده بزرگ 

مشکلات یادگیری و حافظه ، از جمله زوال عقل و عملکرد ضعیف در مدرسه.

مشکلات بهداشت روانی ، از جمله افسردگی و اضطراب

مشکلات اجتماعی ، از جمله بهره وری از دست رفته ، مشکلات خانوادگی و بیکاری.

وابستگی به الکل یا الکل

با نوشیدن زیاد ، می توانید خطر ابتلا به این خطرات کوتاه مدت و طولانی مدت در سلامتی را کاهش دهید

 

از این پست لذت بردید؟ با پیوستن به خبرنامه ما مطلع شوید!

نظرات

برای ارسال نظر باید وارد شوید.

درباره نویسنده

عاشق نوشتن